振り向くなかれ

調子が乗らなくても、それが続いちゃっても。昨日もほんとうは10ページしかできなくて、ため息をつきそうだったのだけれど、今日になったら10ページでもやってよかったなと思う。今日は帰って他のことやる前に一勉強してから、ご飯の支度して、お風呂入ってから、ご飯。気を取り直してちょっとがんばりましたのtririnの今日は、応用栄養学69.4％。すすまないときは、30分とか時間決めて机向かって、できてもできなくても止めちゃっていい。少しずつでも、前にすすんでるよ。きっと、大丈夫だよ。がんばれるよ。模試まであと12日。

今日の暗記もの（パーセンテージは全て“約”です）

• 人体の構成成分：1位は水分60％（乳幼児70％、成人男性60％、成人女性55％、高齢者50％）、2位はタンパク質17％。
• 水分中の1位は細胞内液で40％。2位細胞外液は20％（リンパ液、血漿も含む）。
• 元素では1位は酸素（O）65％。2位は炭素（C）18％。

老化に伴い、水分60→50％のうち、細胞内液40→30％となり細胞外液は20％と割合は変わりませんが、量的には増加します。