飲み会続きで食べ過ぎてなんか疲れちゃった、と友人がぼやいていたので、よく噛んで食べたらちょっとはいいかもという話を。 咀嚼、だ液、による消化だけでも、胃への負担が減る だ液の殺菌力はあなどれないので、病気というほどではなくてもなんかお腹痛い…

友人から、メタボ対策、マクロビなどなど タベモノトカラダノカンケイ のネタで何か書いて欲しいと言ってもらうことが多く、新しい場所を用意するよりは、またここでと思いまして。ちょこちょこ書いて行きたいと思います。よろしくお願いします。