別に、管理栄養士だからって気取る気もなく。朝は野菜ジュースかC1000ゼリーか大粒アロエヨーグルト。時間があればミューズリー+ヨーグルト。昼はがっつりランチ。夜はおやつか帰ってカップ麺。というのを1ヶ月続けたら、4月からの8ヶ月の不摂生がたたって、…

マジで、毛穴がつるんとなくなって来ました。一週間程前までは、進展がなくてつまらないと思っていましたが、なんと〜最近、急に朝、つる☆を実感。でも、乾燥するようになってきました。これは、季節的なもの。保湿がんばります。さて、美しくなった暁にはな…

毛穴黒ずみ対策のすすぎ2分は順調すぎるほどに、効果ありです。最初の数日からそれほど変化は目立ちませんが、確実に顔がつるつる。すすぎをきちんとしたあとの肌は、パックをしたあとのようにつるっとします。そして、脂と汚れをきちんととっているせいか変…

強い意思をもって、美しくなろうと決意したのは、ここ数ヶ月ひどい生活をしていた後、この1週間ひょんなことから、少し生活を改善できるきっかけがあって、そうしたら痩せたのだ。タイミングとはよくいいますが、いっちょ気合いをいれてみようと思います。ま…

レンジの台をごとくごとくと呼んではいたけれど、五徳と書くんだそうだ。新聞を読んでいたら出て来た。先にそれを読み終わっていた姉にその話をしたら、同じところで「！」だったそう。

常食しなければいいんです。インスタント食品も添加物も。ごく簡単にはしょった考え方なので、つきつめるとどーのというのはおいておいて。だって、忙しいし疲れてる時だってたくさんある。どちらかというと働いていてたら、週5は疲れ果ててるとも言えるし。…

飲み会続きで食べ過ぎてなんか疲れちゃった、と友人がぼやいていたので、よく噛んで食べたらちょっとはいいかもという話を。 咀嚼、だ液、による消化だけでも、胃への負担が減る だ液の殺菌力はあなどれないので、病気というほどではなくてもなんかお腹痛い…

友人から、メタボ対策、マクロビなどなど タベモノトカラダノカンケイ のネタで何か書いて欲しいと言ってもらうことが多く、新しい場所を用意するよりは、またここでと思いまして。ちょこちょこ書いて行きたいと思います。よろしくお願いします。

ずっと読んでくださっている方はご存知かもしれませんが、tririnは管理栄養士になって、さらにもう一歩を踏み出そうと決心しました。昨年合格してから、1年間、新しい道への勉強をして、本日4月からの新しい仕事が決まりました。5年間、保育園栄養士としてや…

どうもお久しぶりです。寒さが厳しくなってまいりましたが、皆様お元気でいらっしゃいますでしょうか。tririnは3末退職を決め、就活を始めました！最初の履歴書を昨日送り、明後日面接です。がんばっていきまっしょい！久しぶりにのぞいてみたら、ちょうど昨…