合格した自分、というのはイメージとしてよく分からないので（大学の合格発表みたいなものがないので葉書をめくってひとりジーンとしているのを想像するのはどうもね）、勉強している自分、をイメージするのが正しいのでしょうか。話の始まりがよくわからな…

まとめようと思うと難しいのね。把握できていると思ったのに。これだからいざとなると点がとれないとくるわけか（ポンと手を打つ）。大体、項目としては何があるか分かってきたので、うまくまとまるかは分かりませんが、光が見えてきました。あまり法律全文…

tririnがいまいちわからないたまに問題に出てくる「栄養指導員」とは。健康増進法より抜粋掲載。 参照URL：http://law.e-gov.go.jp/htmldata/H14/H14HO103.html 第四章 保健指導等（市町村による生活習慣相談等の実施） 第十七条 市町村は、住民の健康の増進…

健康増進法：平成15年5月施行（戦後の栄養改善を目的として昭和27年に施行された栄養改善法は廃止され健康増進法に引き継がれた。これにともない集団給食施設→特定給食施設に名称が変更された） 特定給食施設：特定かつ多数の者に対して継続的に食事を供給す…

みんなそんなにクリスマスが好きか？！というほどクリスマスムードに溢れかえる街にでると、クリスマスウイルスに感染してしまうのでご注意を。って、いえ、楽しんでくださってももちろん結構なのですよ。でもねわりかし人ごみを避けて生活しているtririnの…

休みの日には、その日の予定+過去問1個。やっぱり最初の頃より悪い。公衆衛生、食品衛生が特に。んーーー。12月で臨床栄養学、公衆栄養学、給食経営管理論を試験前最後の通しのつもりでやっているのも、いまいち完成には遠い。一応、過去問題集は予定とおり…

肝硬変 浮腫や腹水への対策として、食塩は制限 耐糖能以上のある場合、エネルギー摂取量は体重1kgあたり205-30kcalを目安 高アンモニア血症の予防にはタンパク質を制限 便秘は腸内で腐敗菌の増殖を促し、アンモニア産生を高める。便秘予防のため食物繊維摂取…

勉強して知識が増えると、その知識は頭の中で繋がりあって、合格率はどんどん上がってゆくのではないかと思いたい。タイに行きたい。〜たい、と言うたびいつもいつもいつもタイに行きたいなあと思うtririnでした。マルサスの人口論に関する選択肢にこういう…

いわゆる食育本は、もちろん視野に入れ、読むのですが、それは基礎知識、常識。tririnが食育されるのは「少し変わった子あります」みたいな本。「キッチン (新潮文庫)」は、あぁ読んだよという方も多いかもしれませんが、tririnにとっては大切な本で何度も読…

さあ今日は勉強するぞ、というのだとできなかったりするかもだけど、デフォルトで毎日やるものだと思えばできそうかも。と友人に言われた。そう。淡々と、コツコツと。もはや99日ですから（←しつこい）生活の一部ということで。待っていてくれる人に意地を張…

糖質 糖質エネルギー比率（18歳以上）：総エネルギーの50％以上70％未満 推定エネルギー必要量 基礎代謝量（kcal／日）×身体活動レベル 身体活動レベルは低い（I）、ふつう（II）、高い（III） 食物繊維の目標量：18-69歳 17-20g／日 食物繊維の目安量：18-6…

数えたら、あと100日を切っていました。こんなことをカウントすることは、意味はないんです。でも、いい意味では意味はあると思います。そんなにあったら、しこたま勉強できちゃいますって思うことにしましょう。なんてわりかし悠長ぽいことを言っているのん…

本番が近づいてくる頃には、試験に受かったら、という夢だけがみられるように。燃え尽きちゃうのは趣味じゃありません。前に次は英語と書きましたが、それに加えてやってみたいことができました。日々勉強する時にも、何時までに何をどこまで終わらせるとい…

気がつけば、既に願書配布が開始されていました。厚生労働省HP コチラ> からも入手可能。昨年は、毎日チェケラしていたのに。Upした日付の記載がありませんが、今週始めだったのかしら。そろそろだなぁと週頭に思っていたのに、今週はもらいそびれてしまいま…

10月に始めたここ「〜給食のおねえさんtririnの〜管理栄養士への1日1時間」。みなさまの国家試験合格への情熱のおかげをもちまして毎日更新を続けてこられました結果、ついに10,000pvを越えました。いつも、ありがとうございます。願書配布も始まり、いよい…

tririnはバブルバスも好きですが、ひとりしか楽しめない。入浴剤ではバスソルトが好きです。色もどちらかというとほんのりしたものが多いと思う。ドラッグストアで物色した末、KNEIPPを数種類試してみました。箱売りをばらして1袋ずつ売っているのです。オレ…

瞳を伏せて3・2・1と書きましたが、こういう時tririnは心の中で「ウニ・トロ・イクラ」と唱えます。友人がそう言っていたのがかわいくて使わせてもらっています。何かあって、落ち着け！という時はこれで。そして、何事もなかったかのようににっこり笑うんだ…

先日、申込書を取り寄せた創健P-mapの第3回模試（12/27-1/10にweb受験出来る）のお金を払い、申込書を投函して参りました。日頃、trorinなのでたまには追い込みかけてみました。過去問を時間取って解いても身が入らないのは問題を知っているせいだけではない…

向かい風も受け入れて身を任せる気持ちでいられれば。しばらくうだうだが続いていた今朝は出る準備が出来たところまできて、仕事をさぼるかどうか真剣に迷ったりしたtririnですが、瞳を伏せて3・2・1、ハイと何事もなかったかのように出かけ、いつもより少し…

頭の芯が冷えている感じ。冴えているというのとも少し違う。ノらないので、ストレッチなども途中にしてみる。これは少しいい感じ。うーん。力みすぎかしら。身体も冬仕様（脂肪を蓄え気味）になりつつあるので、柔軟に、軽く、行きたいと思います。

昭和20年GHQの指令に基づいて行われたのがはじまり 昭和27年栄養改善法が制定され、法律に基づく調査として行われるようになる 全国から無作為に300地区が抽出され、その調査地区内の世帯（6,000世帯）および世帯員（約20,000名）を調査対象 国民生活基礎調…

どこからどこまでがなにでなにか分からない。仕事が終わった時点では、帰って○してそのあと△して、と足取りも軽い感じなのに、家に着いて気がつくとぼんやりしてしまう。別に元気がないわけじゃないし、問題集だってページ数はこなせる。でもどうも頭に入っ…

さすがに終電帰宅は控えたし、お酒もすっかり抜けての帰宅で、過去問題集だけはちゃちゃっと本日の予定もこなしましたが、そんなおざなりなことでよいのでしょうか。やらないよりは、よいかしら。ルーチンな毎日だと脳みそも偏った使われかたで老化しちゃう…

口内炎が痛くて、という人に「ビタミンB2だよ」と言ったら、おお〜と言って周りも聴いていてメモとかしだしそうな雰囲気になってしまった。その中で「ビタミンB6じゃないの？」と言い出す人もいて「うん、そ、それも」みたいなもう間違えてたらまずい、否定…

歌詞から切り貼りしてコーヒーへの愛を語ってみましたが、放っておいてください。キッチンマット洗濯したりで凹んだんですよ。それでもなお（ってなんていうんでしたっけ）、tririn can't stop drinking coffee!りんごを食べながらテレビをつけたらあいのり…

ほうれん草をゆでながらコーヒーを入れようとしたわたしが悪いんです。ああ、そうです。やかんを片手に、ほうれん草の束を鍋の中でひっくり返そうとしている間にお湯が落ちきりそうになっていて、焦って動いたらドリッパーにhit。お湯と豆のよく飛び散ること…

過去問題集は順調なので、このまま行きます。 例文問題集はどうしたものかしら。1日7ページがプレッシャー。過去問題集より集中力を要する。でもやるしかないです。少なくとも毎日開くだけはするようにします。 過去問自体はあと6個（am/pm別カウント）。ど…

過去問をやってもどうも科目分類が違うとか覚えている問題が多すぎて（それで70％は危険きけんキケン。ワレモノtririn）あまり身が入らないので、まさに勢いで、創建P-mapの第3回模試12/27（2,800円は結構リーズナブル。雪肌精マスク約2枚分）に申し込んでし…

“あの”tririnが、休みなのに午前中にパチと目を覚ますようになりました。それはちょっと、かなり、やばい状態。相当焦っているようです。X効果ともいえようか。朝はまだ30分早くは起きられていないのですが、ぎりぎりじゃなく起きられるようにはなってきたの…

今日は夕方から近所の幼なじみの所でパーティパーティ。鍋カレー餃子ケーキとめくるめき最後はDSで大盛り上がり。tririn、大人数苦手なのですがこの集まりはなぜか平気。たくさん笑っていろんな話して。寒いときはもこもこコートを着るように、美味しいもの…